མདུན་ངོས།
ང་ཚོའི་སྐོར།
དྲྭ་ཚིགས་འདི་བེད་སྤྱོད་ཇི་ལྟར་བྱེད་པ། འབྲེལ་གཏུག་གནང་ཡུལ།
pdf ཡིག་ཆ་ཕབ་ལེན
ཕྱིར་སྒྲུང་གི་རིའུ་མིག་ཏུ་ཕྱོགས་པ།

My body ངའི་གཟུགས་པོ།

རྩོམ་པ་པོ། Clare Verbeek, Thembani Dladla, Zanele Buthelezi

རི་མོ་མཁན། Mlungisi Dlamini, Ingrid Schechter

ཀློག་པ་པོ། Darshan Soni

སྐད་ཡིག དབྱིན་སྐད།

རིམ་པ། རིམ་པ་དང་པོ།

སྒྲུང་ཆ་ཚང་ཤོད།

སྒྲའི་མགྱོགས་ཚད།

སྒྲུང་རང་འགུལ་གྱིས་སྒྲོག་པ།

I can run with it.

ང་རྒྱུག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can jump with it.

ང་མཆོང་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can dance with it.

ངས་ཞབས་བྲོ་རྒྱག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can swim with it.

ང་ཆུ་རྐྱལ་རྒྱག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can skip with it.

ང་ཐག་མཆོང་རྒྱག་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can kick with it.

ངས་རྡོག་རྒྱག་གཞུ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

I can escape with it.

ང་ཡིབ་ཐུབ་ཀྱི་ཡོད།

But I can never fly with it.

ཡིན་ན་ཡང། ང་རྩ་བ་ནས་འཕུར་ཐུབ་ཀྱི་མེད།

རྩོམ་པ་པོ།: Clare Verbeek, Thembani Dladla, Zanele Buthelezi
རི་མོ་མཁན།: Mlungisi Dlamini, Ingrid Schechter
ཀློག་པ་པོ།: Darshan Soni
སྐད་ཡིག: དབྱིན་སྐད།
རིམ་པ།: རིམ་པ་དང་པོ།
ཁུངས།: ཡོང་ཁུངས། My body ་ནི་ ཨཱ་ཕྲི་ཀའི་བྱིས་སྒྲུང་ ནས་ཡིན།
གསར་གཏོད་ཐུན་མོང་གི་ཆོག་མཆན།
བྱིས་སྒྲུང་འདི་དག་ལ་ གསར་གཏོད་ཐུན་མོང་ལ་དབང་བ། ཁྱད་ཆོས།ཚོང་ལས་མ་ཡིན་པ། 3.0 རྒྱལ་སྤྱིའི་ཆོག་མཆན། ་གི་བདག་དབང་ཅན་ཡིན།
རིམ་པ་དང་པོ། འི་སྒྲུང་ད་དུང་ཀློགས།:
གདམ་ཀ
ཕྱིར་སྒྲུང་གི་རིའུ་མིག་ཏུ་ཕྱོགས་པ། pdf ཡིག་ཆ་ཕབ་ལེན