pdf ཡིག་ཆ་ཕབ་ལེན
ཕྱིར་སྒྲུང་གི་རིའུ་མིག་ཏུ་ཕྱོགས་པ།

ངང་ལག་བཙོང་མཁན་ཊོམ། ངང་ལག་བཙོང་མཁན་ཊོམ།

རྩོམ་པ་པོ། Humphreys Odunga

རི་མོ་མཁན། Zablon Alex Nguku

སྒྱུར་པ་པོ། འདབ་དྲུག Dabtruk, པཱཊ་རིག་ཌཱོཌ། Patrick Dowd, ཆུ་ཚང་བསོད་ནམས་རིན་ཆེན། Chusang Sonam Rinchen

ཀློག་པ་པོ། པད་མ་ཆོས་སྒྲོན། Pema Choedon

སྐད་ཡིག དབུས་སྐད།

རིམ་པ། རིམ་པ་གཉིས་པ།

སྒྲུང་ཆ་ཚང་ཤོད།

སྒྲའི་མགྱོགས་ཚད།

སྒྲུང་རང་འགུལ་གྱིས་སྒྲོག་པ།


ཊོམ་གྱིས་ངང་ལག་སྨིན་མ་ཤིང་ཁྲོལ་གང་མགོ་ལ་ཁུར་ཡོད།

ཊོམ་གྱིས་ངང་ལག་སྨིན་མ་ཤིང་ཁྲོལ་གང་མགོ་ལ་ཁུར་ཡོད།


ཁོང་ཁྲོམ་ལ་ངང་ལག་འཚོང་བར་འགྲོ་གི་ཡོད།

ཁོང་ཁྲོམ་ལ་ངང་ལག་འཚོང་བར་འགྲོ་གི་ཡོད།


ཁྲོམ་དུ་མི་ཚོས་ཤིང་ཏོག་ཉོ་གི་ཡོད་རེད།

ཁྲོམ་དུ་མི་ཚོས་ཤིང་ཏོག་ཉོ་གི་ཡོད་རེད།


ཡིན་ན་ཡང། མི་གཅིག་གིས་ཀྱང་ཊོམ་གྱི་ངང་ལག་ཉོ་གི་ཡོད་མ་རེད། ཁོང་ཚོས་བུད་མེད་ཚོའི་ས་ནས་ཤིང་ཏོག་ཉོ་རྒྱུར་དགའ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།

ཡིན་ན་ཡང། མི་གཅིག་གིས་ཀྱང་ཊོམ་གྱི་ངང་ལག་ཉོ་གི་ཡོད་མ་རེད། ཁོང་ཚོས་བུད་མེད་ཚོའི་ས་ནས་ཤིང་ཏོག་ཉོ་རྒྱུར་དགའ་བ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།


མང་ཚོགས་ཀྱིས། ང་ཚོའི་སྡེ་བའི་ནང་བུད་མེད་ཚོས་མ་གཏོགས་ཤིང་ཏོག་བཙོང་གི་ཡོད་མ་རེད་ཅེས་ལབ། དེ་ནས་ཁོང་ཚོས། འདི་སྐྱེས་པ་ག་འདྲ་ཞིག་རེད་དམ་ཅེས་དྲིས།

མང་ཚོགས་ཀྱིས། ང་ཚོའི་སྡེ་བའི་ནང་བུད་མེད་ཚོས་མ་གཏོགས་ཤིང་ཏོག་བཙོང་གི་ཡོད་མ་རེད་ཅེས་ལབ། དེ་ནས་ཁོང་ཚོས། འདི་སྐྱེས་པ་ག་འདྲ་ཞིག་རེད་དམ་ཅེས་དྲིས།


ཡིན་ན་ཡང་། ཊོམ་གྱི་སེམས་ཤུགས་མ་ཆག་པར། ངའི་ངང་ལག་མངར་མོ་གཟིགས། ངའི་ངང་ལག་སྨིན་པ་ཚོ་གཟིགས་རོགས་གནང་ཞེས་སྐད་བརྒྱབ།

ཡིན་ན་ཡང་། ཊོམ་གྱི་སེམས་ཤུགས་མ་ཆག་པར། ངའི་ངང་ལག་མངར་མོ་གཟིགས། ངའི་ངང་ལག་སྨིན་པ་ཚོ་གཟིགས་རོགས་གནང་ཞེས་སྐད་བརྒྱབ།


བུད་མེད་གཅིག་གིས་ཤིང་ཁྲོལ་ནང་ནས་ངང་ལག་ཆག་པ་ཞིག་ཡར་བླངས་ནས་ཡག་པོར་བལྟས་པ་རེད།

བུད་མེད་གཅིག་གིས་ཤིང་ཁྲོལ་ནང་ནས་ངང་ལག་ཆག་པ་ཞིག་ཡར་བླངས་ནས་ཡག་པོར་བལྟས་པ་རེད།


བུད་མེད་དེས་ངང་ལག་ཉོས་པ་རེད།

བུད་མེད་དེས་ངང་ལག་ཉོས་པ་རེད།


དེ་ནས་མི་མང་པོས་རིམ་བཞིན་་ཊོམ་གྱི་ངང་ལག་ཉོས་ནས་ཟ་གི་ཡོད་རེད།

དེ་ནས་མི་མང་པོས་རིམ་བཞིན་་ཊོམ་གྱི་ངང་ལག་ཉོས་ནས་ཟ་གི་ཡོད་རེད།


ཡུན་རིང་མ་འགོར་བར་ཁོའི་ཤིང་ཁྲོལ་སྟོང་བ་ཆག་པ་རེད། དེ་ནས་ཊོམ་གྱིས་བྱུང་དངུལ་རྩིས་པ་རེད།

ཡུན་རིང་མ་འགོར་བར་ཁོའི་ཤིང་ཁྲོལ་སྟོང་བ་ཆག་པ་རེད། དེ་ནས་ཊོམ་གྱིས་བྱུང་དངུལ་རྩིས་པ་རེད།


དེ་ནས་ཊོམ་གྱིས་ཡི་ཙི་དང་། བྱེ་མ་ཀ་ར། བག་ལེབ་སོགས་ཉོས་པ་རེད། དེ་ཚོ་ཁོ་རང་གི་ཤིང་ཁྲོལ་ནང་ལ་བཞག་པ་རེད།

དེ་ནས་ཊོམ་གྱིས་ཡི་ཙི་དང་། བྱེ་མ་ཀ་ར། བག་ལེབ་སོགས་ཉོས་པ་རེད། དེ་ཚོ་ཁོ་རང་གི་ཤིང་ཁྲོལ་ནང་ལ་བཞག་པ་རེད།


ཊོམ་གྱིས་ཤིང་ཁྲོལ་ཁོ་རང་གི་མགོར་བརྟན་པོར་བཞགས་ནས་ནང་ལ་ཕྱིན་པ་རེད།

ཊོམ་གྱིས་ཤིང་ཁྲོལ་ཁོ་རང་གི་མགོར་བརྟན་པོར་བཞགས་ནས་ནང་ལ་ཕྱིན་པ་རེད།


རྩོམ་པ་པོ།: Humphreys Odunga
རི་མོ་མཁན།: Zablon Alex Nguku
སྒྱུར་པ་པོ།: འདབ་དྲུག Dabtruk, པཱཊ་རིག་ཌཱོཌ། Patrick Dowd, ཆུ་ཚང་བསོད་ནམས་རིན་ཆེན། Chusang Sonam Rinchen
ཀློག་པ་པོ།: པད་མ་ཆོས་སྒྲོན། Pema Choedon
སྐད་ཡིག: དབུས་སྐད།
རིམ་པ།: རིམ་པ་གཉིས་པ།
ཁུངས།: ཡོང་ཁུངས། Tom the banana seller ་ནི་ ཨཱ་ཕྲི་ཀའི་བྱིས་སྒྲུང་ ནས་ཡིན།
གསར་གཏོད་ཐུན་མོང་གི་ཆོག་མཆན།
བྱིས་སྒྲུང་འདི་དག་ལ་ གསར་གཏོད་ཐུན་མོང་ལ་དབང་བ། ཁྱད་ཆོས། 4.0 རྒྱལ་སྤྱིའི་ཆོག་མཆན། ་གི་བདག་དབང་ཅན་ཡིན།
གདམ་ཀ
ཕྱིར་སྒྲུང་གི་རིའུ་མིག་ཏུ་ཕྱོགས་པ། pdf ཡིག་ཆ་ཕབ་ལེན